.

J wie Ja

K wie Kuscheln

Liebe lebt von zärtlichen Berührungen. Sich anschmiegen, den anderen sanft

in den Arm nehmen, streicheln, all das ist schon ein Beweis von Liebe. Kuscheln

gibt dem Partner das Gefühl der Geborgenheit und des Vertrauens.

L wie Lachen

Lachen ist Ausdruck von Spaß, Freude und Glück. Jemanden lachen zu sehen,

kann uns glücklich machen und wir machen andere glücklich, wenn wir lachen

können. Lachen ist Ausdruck unserer Lebensfreude. Wer liebt kann auch Lachen!

M wie Muse

Musezeit ist die Zeit des Ausruhens oder der Freizeit. In der Liebe braucht ein

jeder auch etwas Zeit zum Ausruhen, etwas Zeit für sich. In dieser Zeit kann neue

Kraft geschöpft werden. Liebe ist Zweisamkeit, aber auch dort braucht jeder

etwas Musezeit, also Zeit um zu sich selbst zu finden. Musestunden sind kleine

Oasen der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten können, um unsere Liebe

wahrzunehmen und zu genießen

N wie Neugier

Am Beginn jeder Liebe steht erst einmal die Neugier auf den Partner, auf sein

Äußeres und auf seine Wesensart. Ganz wird man diese Neugier nie befriedigen

können, selbst wenn man sich Jahre kennt, bleibt einem vieles vom anderen

verborgen. Die anfängliche Neugier sollte man sich immer bewahren, denn sonst

stirbt jede Liebe.

O wie Optimismus

"Oh!" sagen wir, wenn wir staunen. Und wenn wir staunen, sind wir wieder wie

ein Kind. In einem staunenden Zustand können wir uns ein bisschen von unserem

abgeklärten Erwachsenen-Ich lösen und können uns verzaubern lassen. Das kann

Glück bedeuten. Machen Sie einen großen "Oh!"-Mund und staunen Sie.

P wie Pausen

.Um dauerhaft glücklich zu sein und vor allem um unser Glück auch genießen zu

können, brauchen wir Pausen. Pausen in Arbeitsphasen und Pausen im Alltag.

Kleine Oasen der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten können, um unser

Glück wahrzunehmen und zu genießen

Q wie Qualität

Qualität in unserem kleinen Liebesalphabet steht für Lebensqualität. Was Sie

als Lebensqualität empfinden ist ganz subjektiv. Finden Sie heraus, was Sie für

Ihre Zufriedenheit brauchen und gestalten Sie Ihr Leben danach. Sie haben es

verdient!

R wie Reichtum

Reichtum macht glücklich? Es kommt wohl auf den Reichtum selbst an und

darauf, was wir darunter verstehen. Reichtum heißt nicht zwingend materieller

Reichtum - viel Geld, Häuser oder Autos. Reichtum können wir selbst definieren.

Der eine fühlt sich reich an Erfahrungen, der andere, wenn er viele

Freundschaften hat und wieder ein anderer durch seine Kinder. Reichtum

bedeutet für jeden etwas anderes. Wenn wir aber subjektiv reich sind, sind wir

auch glücklich.

S wie Schönheit

Es gibt so viel Schönes um uns herum - die Natur, Blumen, Landschaften,

Kunstwerke, Gegenstände und vieles mehr. Nehmen Sie die Schönheit in Ihrer

Umgebung wahr. Achten Sie z.B. auch einmal darauf, dass jeder Mensch etwas

einzigartig Schönes hat - mal ist es ein Lächeln, mal sind es zartgliedrige Hände

oder seidiges Haar. Wenn wir das Schöne sehen können, können wir auch lieben

und werden geliebt.

T wie Träume

Träumen Sie! Malen Sie sich alles aus, was immer Sie erreichen oder erleben

wollen. Schwelgen Sie in Ihren Vorstellungen - und machen Sie Teile davon

wahr. Denn Träume müssen nicht immer Träume bleiben. Wir können uns vieles

von dem erfüllen, wonach wir uns sehnen. Unsere Träume zu verwirklichen, ist

ein wesentliches Element der Liebe.

U wie Umarmung

Wenn wir verliebt sind, haben wir ein Gefühl, das wir die ganze Welt umarmen

möchten. Eine Umarmung ist Ausdruck von Glück und Liebe. Ist die Umarmung

eines Menschen, den wir lieben, nicht pures Glück? Festgehalten zu werden und

die Nähe des anderen zu spüren. Berührung und Zärtlichkeit zulassen können und

sich gegenseitig Halt zu geben. Nehmen Sie Ihre Liebe in den Arm, lassen Sie

sich selbst umarmen und umarmen Sie ruhig auch die ganze Welt!

V wie Verzeihen

Wenn wir im Streit mit den Menschen sind, die uns etwas bedeuten, sind wir

nicht glücklich. Manchmal verletzen gerade die Menschen einander, die sich so

nahestehen. Deshalb hat verzeihen viel mit Liebe zu tun. Wenn wir anderen

verzeihen können, machen und werden wir glücklich. Wenn wir um Verzeihung

bitten können, zeigen wir unserem Gegenüber Achtung und Respekt und Liebe

lebt von beidem.

W wie Wunder

X wie XXL

Y wie Yoga oder ähnliches

Z wie Zufriedenheit

Der letzte Buchstabe im Alphabet bringt uns noch zu einem ganz wesentlichen

Element der Liebe: zufrieden sein zu können. Zum Zufriedensein gehört es, nicht

immer alles mit etwas anderem zu vergleichen, sondern einfach das zu genießen

 und anzunehmen was ist - so wie es ist und nicht anders. Nicht immer nach

etwas Neuem oder scheinbar besseren zu streben, sondern einfach zufrieden

 zu sein, mit dem, was wir haben. Das heißt nicht, sich mit allem zufrieden

geben zu müssen, sondern das bedeutet, das schätzen zu können, was schön ist.

Und wenn Sie wirklich unzufrieden sind, gilt es das zu ändern.Das Y im ABC

der Liebe steht für Yoga und damit symbolisch für alles, womit Sie sich selbst

 Entspannung, Ausgleich und einfach etwas Gutes tun können. Manchmal müssen

wir ein bisschen herumprobieren, was das Richtige für uns ist. Für den einen

 ist es tatsächlich das Yoga, für andere Schwimmen, für wieder andere Reiten.

Vielleicht ist es für Sie spazierengehen, joggen oder meditieren - suchen Sie

sich Ihre ganz persönliche Wohlfühlmethode, und zu zweit macht dies doppelt

Spaß!XXL zu leben, bedeutet aus dem Vollen zu leben - vielleicht nicht immer,

 aber doch ab und zu. Nehmen Sie dann mit, was Ihnen das Leben bietet. Sie

haben es verdient! Glücklich zu sein hat viel damit zu tun, ob wir uns selbst

etwas gönnen, nehmen oder erlauben können. Denken Sie ab und zu mal so

richtig groß für sich und Ihr Leben. Schenken Sie Ihre Liebe jemandem

Besonderen im “XXL-Format!Im Leben gibt es immer wieder kleine und

manchmal auch große Wunder . Wir müssen sie nur entdecken. Manchmal

sind Wunder in einer unscheinbaren Hülle versteckt und manchmal können wir

Sie in den Händen halten. Wunder sind oft Sache des Standpunktes: was der

eine als selbstverständlich abtut, kann für einen anderen bereits ein kleines

Wunder sein. Seien Sie selbst offen für die Wunder in Ihrem Leben

und lassen Sie andere an ihren entdeckten kleinen Wundern teilhaben.

Die Liebe selbst ist schon ein kleines Wunder!Um dauerhaft glücklich

zu sein und  selbst ist schon ein kleines Wunder! Um dauerhaft glücklich

 zu sein und vor allem um unser Glück auch genießen zu können, brauchen

wir Pausen. Pausen in Arbeitsphasen und Pausen im Alltag. Kleine  Oasen

 der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten können, um unser Glück

wahrzunehmen und zu genießen.

        Ein charmanter Partner wird immer die Aufmerksamkeit des anderen 

      auf sich ziehen und so immer anziehend wirken.Berührungen sind kleine

Streicheleinheiten, die in der Liebe nie fehlen sollten. Besonders liebevolle

Berührungen wirken elektrisierend und beleben die Gefühle zweier

 Menschen zu einander.